Jakarta, Intra62.com – Bukan hal baru bahwa beberapa ramuan herbal bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Meningkatkan daya tahan tubuh masyarakat dalam situasi pademik covid-19.
Ahli pengobatan tradisional China merekomendasikan penggunaan berbagai rempah untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ramuan herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh antara lain :
Baca Juga : Deklarasi Djuanda dan Beberapa Momen Penting Tanggal 13 Desember
1. Ramuan kunyit
Ramuan herbal dari kunyit bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Di Indonesia, ramuan kunyit kerap disebut sebagai kunyit asem. beberapa penyakit dapat dicegah manfaatnya.
2. Ramuan jahe
Ekspektoran alami yang dapat mengobati radang tenggorokan, batuk , pilek. dan menjaga stamina tubuh. Mencegah pembentukan plak dari virus pernapasan manusia ditulis oleh Journal of Ethnopharmacology.
3. Ramuan ginseng
Mengatur respons sistem kekebalan tubuh terhadap stres. Gingseng mengandung glikosida, minyak atsiri, fitosterol, asam lemak, vitamin B, serta mineral. Memiliki kemampuan memperkuat sumbu hipotalamus, hipofisis, dan adrenal. Olahragawan juga mengkonsumsi herban ini.
4. Ramuan temulawak
Rempah temulawak yang dicampur dengan jahe, cengkir, dan kayu manis berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaatnya bisa menolak sejumlah penyakit, mulai dari maag, sariawan, rematik, hingga sembelit. Ada kandungan protein, karbohidrat, dan minyak atsiri didalamnya.
5. Ramuan teh rosemary
Daun rosemary mengandung antioksidan, antiinflamasi, dan antiseptik yang mampu mengurangi peradangan. Selain digunakan untuk bumbu masakan, daun rosemary juga bisa dijadikan teh yang mampu menyembuhkan sakit gigi, sakit gusi, dan radang tenggorokan. Apalagi, keharuman rosemary dapat memberi efek menenangkan dan mengurangi sakit perut.(red)