Jakarta, Intra62.com –
Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang, Provinsi Banten, menyarankan kepada pemudik untuk beristirahat setiap empat jam atau saat merasa lelah maupun mengantuk bagi pengendara kendaraan pribadi, guna menjaga kesehatan dan keselamatan di perjalanan.
“Perjalanan mudik biasanya memakan waktu yang cukup panjang dan melelahkan. Oleh karena itu pemudik perlu mempersiapkan kondisi kesehatan dengan baik sebelum berangkat serta tetap menjaga pola hidup sehat selama perjalanan,” kata Kepala Dinkes Kota Tangerang Dini Anggraeni di Tangerang, Selasa.
Ia mengatakan pemudik juga dapat memanfaatkan Cek Kesehatan Gratis (CKG) sebelum melakukan perjalanan untuk memastikan kondisi tubuh dalam keadaan baik.
“Gunakan juga masker jika kurang sehat untuk mencegah penularan penyakit kepada orang lain. Sering mencuci tangan menggunakan sabun dengan air mengalir untuk menjaga kebersihan dan mencegah penyebaran penyakit,” kata Dini.
Dia menekankan kepada pemudik untuk tetap menjaga kondisi kesehatan selama perjalanan kembali ke rumah. Menurutnya, dengan kondisi tubuh yang baik, perjalanan mudik akan lebih aman, nyaman, dan menyenangkan.
Selain itu, ia mengingatkan pemudik untuk menghindari memaksakan diri saat berkendara dan memanfaatkan fasilitas medis yang tersedia di jalur mudik jika mereka mengalami keluhan kesehatan.
Kepala Dinas Kesehatan Kota Tangerang, Dini Anggraeni, menyarankan untuk menggunakan posko kesehatan yang tersedia di jalur mudik jika mengalami keluhan kesehatan. Selain itu, disarankan untuk menghindari merokok dan menjaga kesehatan diri sendiri dan orang di sekitar.
Baca Juga : Kecelakaan Beruntun di Batang Highway.
Baca Juga : Pemudik Disarankan untuk Menggunakan Jalur Lintas Tengah Sumatera Untuk Menghindari Kemacetan.
(Red).